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El Rincón de Lectura de
Camino Terapéutico
Bienvenidos a este pequeño remanso de paz y sosiego. En esta sección me hace muy feliz compartir contigo reflexiones, recetas o pequeñas dosis de sabiduría en estos 30 años como terapeuta... Namaste.
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La Música, un bálsamo para el Alma
Decía Platón que la música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo. La música no solo expresa emociones sino que las canaliza...
Anna Checa
17 jun 20211 Min. de lectura
¿Comenzar desde cero?
La vida puede conducirte por un camino de renovación, donde no vas a tener más remedio que renacer, reconstruirte y realizar los ajustes...
Anna Checa
4 may 20212 Min. de lectura
¡Ayúdate a superar la Astenia primaveral con flores de Bach!
En primavera puede aparecer una súbita e inesperada sensación de fatiga o cansancio. La falta de energía o incluso sensación de tristeza...
Anna Checa
12 abr 20211 Min. de lectura
¿Por qué son tan importantes nuestros ancestros?
"Un pueblo sin el conocimiento de su pasado histórico, origen y cultura es como un árbol sin raíces" - Marcus Garvey. Ancestro se define...
Anna Checa
17 mar 20212 Min. de lectura
¿Por qué es importante sonreír? Estas son las razones...
Cabe destacar el efecto positivo que tiene sobre nosotros la sonrisa, cuando nuestro cerebro percibe la información del movimiento de...
Anna Checa
2 mar 20212 Min. de lectura
El miedo : ¿Cuando sentimos miedo nos sentimos indefensos?
Aunque nos parezca malo sentir miedo, debemos darnos cuenta que es una emoción, por tanto, no es malo sentir miedo. Es un mecanismo de...
Anna Checa
9 feb 20212 Min. de lectura
¿Las legumbres son proteínas?
Son un grupo de alimentos con similares características, aunque entre ellos caben distinciones en su poder nutricional, ya que no todas...
Anna Checa
28 ene 20212 Min. de lectura
Vitamina C, ¡te necesito!
Es tiempo de consumir naranjas, mandarinas, kiwis, limón, pomelo, coles, calabazas, acelgas, espinacas... Una estación donde nuestro...
Anna Checa
12 ene 20212 Min. de lectura
¿Cuáles son los beneficios de incluir las Uvas en nuestra dieta?
Podemos tomarlas frescas, en zumo, desecada (pasas), etc. Combinada en ensaladas, canapés, macedonias, tartas... Acompañando quesos, una...
Anna Checa
29 dic 20202 Min. de lectura
¿Sabes por qué son beneficiosas las nueces?
Grandes razones para comer uno de los alimentos más completos del mundo. Porque son muy beneficiosas por su cantidad de grasas Omega3: Es...
Anna Checa
10 dic 20201 Min. de lectura
Navidad y Jengibre : ¿Qué conoces de esta planta?
Estos días previos a la Navidad donde las galletas de Jengibre están presentes en muchas mesas, o en las “manualidades culinarias” de...
Anna Checa
4 dic 20202 Min. de lectura
¿Navidades indigestas? Prueba estas plantas diuréticas y digestivas
Toda infusión diurética es buen remedio para eliminar toxinas e impurezas de la sangre, si las complementamos con plantas digestivas...
Anna Checa
23 nov 20202 Min. de lectura
Hace unos meses abrí esta puerta e invité a quien tuviera a bien a entrar en Camino Terapéutico...
¿Cómo empieza Camino Terapéutico?
Cuando hace unos meses abrí la puerta e invité a quien tuviera a bien entrar en Camino Terapéutico. Descu
Anna Checa
19 nov 20202 Min. de lectura
Terapias Naturales con cantos medicina : ¿Cómo puede cambiar tu estado de ánimo con la música?
¿Cómo puede cambiar tu estado de ánimo con la música?
Anna Checa
16 nov 20202 Min. de lectura
Equinácea: ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones?
Nuestra gran aliada, posee una potente y amplia actividad antiviral sus principios activos actúan fortaleciendo el sistema inmunitario....
Anna Checa
6 nov 20201 Min. de lectura
¿En qué puede ayudarte el Tomillo?
El tomillo, excelente planta medicinal y culinaria . Ayuda a nuestro bienestar y realza sabores ayudándonos en la digestión.
Anna Checa
2 nov 20202 Min. de lectura
Descubre 5 tipos de Flores de Bach y cómo pueden ayudarte
Flores de Bach, bienestar en tu vida, idóneas para tus emociones
Anna Checa
29 oct 20202 Min. de lectura
Rosa Mosqueta : cuida tu piel con estos aceites esenciales
Rosa mosqueta, los aceites vegetales eran utilizados desde tiempos ancestrales para los cuidados de la piel
Anna Checa
26 oct 20202 Min. de lectura
Terapia floral del doctor Bach : ¡Descúbrela con Camino Terapéutico!
¿Alguna vez os habéis planteado cómo siente vuestro corazón? ¿Os habéis descubierto sanadores de vuestras propias emociones?
Anna Checa
15 oct 20201 Min. de lectura
Árboles: Sus leyendas curiosidades y secretos... El Espino Albar (Blanco)
¿Conoces el Espino Albar y sus propiedades? ¡En este post te cuento más sobre este magnífico arbusto!
Anna Checa
8 oct 20201 Min. de lectura
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